Edukacija vježbi

Program edukacije vježbi

Nakon provedene fizikalne terapije i uvidom u stanje bolesnika sačinjavamo i individualni program vježbi za kod kuće edukacija se provodi jednom ili više puta.

5 novih uputa za vježbanje:

VJEŽBE ZA POBOLJŠANJE RAVNOTEŽE I ODRŽAVANJE BALANSA TIJELA (pdf)

VJEŽBE ZA KOLJENA- POČETNI PROGRAM (pdf)

PROGRAM VJEŽBI KOD KRONIČNE BOLNOSTI LUMBALNE KRALJEŽNICE (pdf)

NAJBOLJE VJEŽBE ZA VAŠE KUKOVE (pdf)

VJEŽBE ZA POBOLJŠANJE DISANJA I POLOŽAJA TIJELA (pdf)

Za sve koji žele naučiti vježbe na raspolaganju su slijedeći programi:

  • Vježbe za skoliozu, kifozu, ravna i podignuta stopala, X i O koljena, udubljena i ispupčena prsna kost, loše držanje tijela
  • Vježbe za osteoporozu (pdf)
  • vježbe za kralježnicu (različiti programi u zavisnosti od dijagnoze)
  • vježbe za kralježnicu - za starije (pdf)
  • vježbe za noge (koljena i kukovi) (pdf)
  • vježbe za šaku (pdf)
  • vježbe za bolno rame
  • Vježbe za stopala (pdf)
  • vježbe za poboljšanje ravnoteže i hodanja /novo/
  • vježbe disanja i drenaže
  • vježbe za Parkinsonovu bolest i Multiplu sklerozu
  • učenje hodanja i korištenje pomagala (štap, štaka, hodalica)
  • vježbe za poboljšanje stava tijela i trbušne mišiće (loše držanje)
  • vježbe za oslabljenu cirkulaciju (abdominalni i periferni tipovi okluzija arterija)
  • vježbe za venski i limfni zastoj (ruke i noge)
  • vježbe za povišen krvni tlak
  • stimulativne vježbe za poboljšanje kontrole mokrenja i stolice
  • priprema trudnica za porod
  • vježbe nakon operacije tumora dojki
  • Vježbe za koljeno s poštedom (pdf)
  • Vježbe za razgibavanje u uredima (pdf)
  • Vježbe za diskus herniju (pdf)
  • Vježbe za vrat (pdf)

NOVOST !

POSEBNE POGODNOSTI

  • Ako imate karton i pregled specijaliste fizijatra i trebate čekati dulje od 30 dana, kod nas možete odmah dobiti predloženu fizikalnu terapiju s optimalnim trajanjem svake od procedura prema našem cjeniku.
  • Ako ponovite fizikalnu terapiju u razdoblju unutar 6 mjeseci od zadnje fizikalne terapije ostvarujete popust od 30%.
  • Ako u jednom duljem vremenskom razdoblju dolazite na individualne vježbe s terapeutom ili dolazite na masažu svaki trinaesti tretman vam je besplatan.
  • Vaše račune možete plaćati svim vrstama kartica. Ako plaćate putem kartica PBZ i American Expressa možete plaćati do 6 rata bez kamata.

HRLP

U našoj ordinaciji je sjedište Hrvatske liga protiv reumatizma ogranak za  Istarsku županiju (HLPR). Udruga  je utemeljena  1998. godine i vodi je doktorica Vlasta Urban Tripović. Okuplja preko 3000 članove iz cijele Istarske županije. Svojim brojnim aktivnostima promovira bolje zdravlje i skrb  za reumatske bolesnike . Surađuje sa brojnim udrugama i institucijama što predstavlja  doprinos  naše  ordinacije široj zajednici. Sve aktivnosti u Ligi su volonterske, a za korisnik besplatne

Aktivnosti HRLP za 2013. godinu

Akcije Lige u 2012. godini

više...

KLUB REUMATIČARA

TESTIRAJTE SE!

Copyright 2012. - Ordinacija za fizikalnu medicinu, reumatologiju i rehabilitaciju Dr. Vlasta Urban Tripović