Savjeti liječnika

Pošaljite pitanje putem e-maila:
Vlasta.tripovic[a]gmail.com
(znak [a] zamijenite sa znakom @)

Informacije za turiste

turisti

Preuzmite dokument: tourist-info.pdf

Sport i rekreacija

Rehabilitacija sportašaPročitajte o učestalosti sportskih ozljeda i faktorima rizika za nastanak ozljeda u sportu i rekreaciji!

više...

Pridružite nam se u rekreativnom vježbanju!

Naš doprinos sportašima grada i Istre

Jelena VukovićU našoj ordinaciji su se rehabilitirali mnogi sportaši iz Istre i šire. Posebno smo ponosni što nesebično pomažemo u rehabilitaciji sportaša našega grada koji nisu u mogućnosti plaćati vrhunske programe rehabilitacije koji su im neophodni.

više...

Novosti

Akcija  besplatnog mjerenja mineralne gustoće kosti organizira se od 18. do 29. rujna 2017.  u  Ordinaciji opće medicine u Višnjanu svakoga dana uz prethodnu najavu na telefon 091 89 04 128.

Akcija  besplatnog mjerenja mineralne gustoće kosti - Višnjan

Od 13. rujna do 05. listopada u Ordinaciji opće medicine u Vodnjanu, Hrvatska liga protiv reumatizma, organizira besplatna mjerenja mineralne gustoće kosti.
Akcija se provodi u prostorijama Ordinacije opće medicine svakoga radnoga dana od 09-12 sati a petkom od 16-19 sati. Svi zainteresirani se trebaju javiti na telefon 0992820780 radnim danom od 10-14 zbog rezerviranja termina.

Ultrazvuk je dobro poznata dijagnostička metoda koja ima široku primjenu u medicini za analizu promjena mnogih organa, kako odraslih tako i djece, i nije štetna po zdravlje stoga se može često ponavljati. Na istim principima radi i ultrazvučni denzitometar kojim mjerimo kvalitetu koštanog tkiva na peti i utvrđujemo umanjenje čvrstoće koštanog tkiva.

Prema svjetskim dijagnostičkim kriterijima više od 30% smanjenja mineralne gustoće kosti u odnosu na mladu i zdravu populaciju , zovemo osteoporoza. U osoba u kojih se dokaže osteoporoza postoji veliki rizik za osteoporotične prijelome koji ostavljaju teške posljedice, a posebno su opasni prijelomi bedrene kosti i višekratni prijelomi kralježaka.

Faktori rizika su svakako godine života i ženski spol ali i loše životne navike kao što su pušenje , konzumacija alkohola, nedovoljna tjelesna aktivnost i neishranjenost. Postoji i čitav niz bolesti i lijekovi koji značajno povećavaju rizik za osteoporozu.

Ako smo vas makar malo zainteresirali ovim kratkim tekstom i potaknuli na razmišljanje o zdravlju vaših kosti, dođite i provjerite mineralnu gustoću, a nalaz s preporukama će vas čekati nakon 10 dana u ordinaciji vašeg liječnika opće medicine u Vodnjanu.
Akcija Lige se provodi u okviru projekta Prevencija reumatskih bolesti a sudjeluju osim Lige , djelatnici Ordinacije opće medicine u Vodnjanu, Grad Vodnjan, volonteri iz Vodnjana, volonteri Ordinacije za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju dr. Vlaste Urban Tripović iz Pule i mediji.

Naša ordinacija i ove  godine  obilježava  Svjetski dan  Parkinsonove bolesti edukativnom, besplatnom  radionicom  za bolesnika i članove obitelji. Tim povodom organizirali smo radionicu u Ordinaciji za fizikalnu i rehabilitacijsku medicinu dr. Vlaste Urban Tripović, u Puli u utorak, 11. travnja.

Radionica ima za cilj educirati bolesnike i članove obitelji o vježbama fleksibilnosti , istezanja i snaženja, o strategiji za poboljšanje hodanja , ustajanja sa stolice, održavanja balansa tijela korekciji položaja tijela u stojećem položaju i smanjenju rizika od pada i vježbama disanja.

Hrvatska liga protiv reumatizma ogranak za Istarsku županiju obilježila je Svjetski dan zdravlja akcijom besplatnog mjerenja mineralne gustoće kosti. Na testiranju je ukupno bilo 74 osobe i to 55 žena i 19 muškaraca.

akcija besplatnog mjerenja mineralne gustoće kosti u povodu Svjetksog dana zdravlja

Predstavljanje projekta Zdrave kosti na konferenciji Zajedno do zdravlja u Umagu koju je organizirao Zavod za javno zdravstvo istarske županije - promocija tjelesne aktivnosti, pravilne prehrane i boravka u prirodi kod predškolske djece.

projekt Zdrave kosti na konferenciji Zajedno do zdravlja u Umagu

Akcija će se održati 29.03.2017.u općinskoj dvorani od 16 do 20 sati. Organizatori Hrvatska liga protiv reumatizma ogranak za Istarsku županiju, Hrvatski crveni križ - Pula, Općina Ližnjan Ordinacija za fiziklanu medicinu i rehabilitaciju dr. Vlasta Urban Tripović Pula

U održavanju stabilnosti i balansa tijela u aktivnostima kao što su ustajanje, hodanje, okreti, sudjeluju mnogi sustavi našega tijela koji starenjem gube svoju funkciju.
Na sreću, neke od njih možemo potaknuti na ponovno učenje i pobljašnje njihove funkcije.
Ako imate poteškoće sa stabilnosti i održavanjem balansa tijela dođite na program za edukaciju za žene i muškarce koji traje 10 dana.

PROGRAM UKLJUČUJE
Vježbe u grupi dvaput tjedno po 45 minuta/utor.,čet./ od 9:30 do 10:15.
Edukacija vježbi za kod kuće u pismenoj formi.
Testiranje na početku i na kraju programa.
Cijena 200,00 kuna .
Informacije na telefon +385(0)52 210 955; e-mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Preuzmite info letak

Vježbe su veoma korisne za održavanje zdravlja ljudi. za bolesnike s Parkinsonovom bolesti one su neophodne.Ako imate tremor u rukama ,krutost mišića usporenost u aktivnostima i nestabilnost pri hodu uz učestalo padanje, nephodne su vam vježbe. Naš program vježbi, u manjim grupama, za žene i muškarce, se temelji na znanstvenim postavkama s ciljem poboljšanja pokretljivosti i brzine reagiranja, poboljšanje stabilnosti i smanjenje rizika od pada, poboljšanje snažnosti i spretnosti kao i smanjejnje bolnosti i zakočenosti.

PROGRAM UKLJUČUJE
Besplatni pregled specijalistice za fizikalnu i rehabilitacijski medicinu.
Triput tjedno vježbe uz educiranog fiziterapeuta 45 minuta (pon.,sri.,pet.) od 10:30 -11.15.
Edukacija vježbi za kod kuće.
Cijena 250,oo kuna mjesečno.
Za upis i informacije javite se ne telefon: Informacije na telefon +385(0)52 210 955
e-mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Preuzmite info letak

23.02.2017. održali smo radionicu Zdrave kosti u Dječjem vrtiću Titi u Puli.
Hrvatska liga protiv reumatizma nastavlja s edukacijama za najmlađe. Ove godine iste radionice planiramo organizirati u Poreču, Višnjanu i Rovinju.
Radionica se sastoji iz tri kratka dijela U prvom dijelu maskota Super kost razgovara s djecom, o važnosti prehrane bogate kalcijem, o važnosti tjelovježbe i D vitamina kako bi njihove kosti bile snažne i zdrave kao kod Super kosti.
U drugom dijelu dolazi teta doktor koja pokazuje plastični model kostura i objašnjava zašto su kosti i kostur važni, a djeca postavljaju pitanja i obavezno žele dotaknuti kostur i rukovati se s njim.
Na kraju svi dobiju i bojanke koje sa svojim tetama boje.

21.prosinca u prosotrijama Kluba umirovljenika Galija u poreču u 17 sati organizira predavanje Kako živjeti s reumatoidnim artritisom – predavač: Vlasta Urban Tipović.
Imati reumatoidni artritis znači promjenu u načinu života, a kako se nositi s tim promjenama i zadržati kvalitetu života - o tome će biti riječi na predavanju. Govoriti ćemo o režimu uzimanja lijekova i vježbanju, o potrebi dodatnog odmora tijekom dana, o zaštiti zglobova, o pravilnoj aplikaciji i učinku fizikalne terapije, o štetnim životnim navikama, o balansiranoj i pravilnoj prehrani, o sportu i rekreaciji, o invalidskim pravima bolesnika te o mogućnosti redovitih kontrola kod reumatologa.

 

23. prosinca u sklopu projekta Prevencija osteoporoze kod djece u Dječjem vrtiću Paperino održat će se radionica Zdrave kosti. Ove aktivnosti su organizirane u suradnji s Upravnim odjelom za društvene djelatnosti, socijalnu skrb i zdravstvenu zaštitu grada Poreča.

Povodom blagdana Sv. Lucije (13.prosinca), zaštitnice slijepih i slabovidnih osoba, u Udruzi slijepih Istarske županije Pula, 12. prosinca održala sam predavanje na temu degenerativne bolesti kralježnice.

Cijelo predavanje je snimljeno te će ga i drugi članovi imati prigodu preslušati. Predavanje je bilo u vrlo prijatnoj atmosferi što je bio poticaj za mnoga pitanja na koja sam vrlo rado odgovarala.

Rodila se i ideja da uskoro napravimo i priručnik za slijepe i slabovidne osobe na temu Priručnik za sigurno vježbanje za slijepe i slabovidne osobe na brajici i u tonskom zapisu.

Zahvaljujem se ovom prigodom na srdačnom prijemu, zahvalnici koju sam dobila uz buket cvijeća, a posebno se zahvaljujem na ogrlici koju su mi napravile članice kreativne radionice Udruge slijepih Istarske županije Pula.

Predavanje u Udruzi slijepih Istarske županije Pula

Stranica 1 od 2

NOVOST !

POSEBNE POGODNOSTI

  • Ako imate karton i pregled specijaliste fizijatra i trebate čekati dulje od 30 dana, kod nas možete odmah dobiti predloženu fizikalnu terapiju s optimalnim trajanjem svake od procedura prema našem cjeniku.
  • Ako ponovite fizikalnu terapiju u razdoblju unutar 6 mjeseci od zadnje fizikalne terapije ostvarujete popust od 30%.
  • Ako u jednom duljem vremenskom razdoblju dolazite na individualne vježbe s terapeutom ili dolazite na masažu svaki trinaesti tretman vam je besplatan.
  • Vaše račune možete plaćati svim vrstama kartica. Ako plaćate putem kartica PBZ i American Expressa možete plaćati do 6 rata bez kamata.

HRLP

U našoj ordinaciji je sjedište Hrvatske liga protiv reumatizma ogranak za  Istarsku županiju (HLPR). Udruga  je utemeljena  1998. godine i vodi je doktorica Vlasta Urban Tripović. Okuplja preko 3000 članove iz cijele Istarske županije. Svojim brojnim aktivnostima promovira bolje zdravlje i skrb  za reumatske bolesnike . Surađuje sa brojnim udrugama i institucijama što predstavlja  doprinos  naše  ordinacije široj zajednici. Sve aktivnosti u Ligi su volonterske, a za korisnik besplatne

Aktivnosti HRLP za 2013. godinu

Akcije Lige u 2012. godini

više...

KLUB REUMATIČARA

TESTIRAJTE SE!

Kako možemo sami  odrediti  intenzitet vježbanja ili  aktivnosti?

Provjerite da li imate visok, srednji ili mali rizik za osteoporozu!

Testirajte vaše mogućnosti

Testirajte se da li imate Parkinsonovu bolesti ili neki drugi ekstrepiramidalni poremećaj

Copyright 2012. - Ordinacija za fizikalnu medicinu, reumatologiju i rehabilitaciju Dr. Vlasta Urban Tripović