Savjeti liječnika

Pošaljite pitanje putem e-maila:
Vlasta.urban-tripovic[a]pu.t-com.hr
(znak [a] zamijenite sa znakom @)

Informacije za turiste

turisti

Preuzmite dokument: tourist-info.pdf

Video vježbe

Sport i rekreacija

Rehabilitacija sportašaPročitajte o učestalosti sportskih ozljeda i faktorima rizika za nastanak ozljeda u sportu i rekreaciji!

više...

Pridružite nam se u rekreativnom vježbanju!

Naš doprinos sportašima grada i Istre

Jelena VukovićU našoj ordinaciji su se rehabilitirali mnogi sportaši iz Istre i šire. Posebno smo ponosni što nesebično pomažemo u rehabilitaciji sportaša našega grada koji nisu u mogućnosti plaćati vrhunske programe rehabilitacije koji su im neophodni.

više...

Novosti

21.prosinca u prosotrijama Kluba umirovljenika Galija u poreču u 17 sati organizira predavanje Kako živjeti s reumatoidnim artritisom – predavač: Vlasta Urban Tipović.
Imati reumatoidni artritis znači promjenu u načinu života, a kako se nositi s tim promjenama i zadržati kvalitetu života - o tome će biti riječi na predavanju. Govoriti ćemo o režimu uzimanja lijekova i vježbanju, o potrebi dodatnog odmora tijekom dana, o zaštiti zglobova, o pravilnoj aplikaciji i učinku fizikalne terapije, o štetnim životnim navikama, o balansiranoj i pravilnoj prehrani, o sportu i rekreaciji, o invalidskim pravima bolesnika te o mogućnosti redovitih kontrola kod reumatologa.

 

23. prosinca u sklopu projekta Prevencija osteoporoze kod djece u Dječjem vrtiću Paperino održat će se radionica Zdrave kosti. Ove aktivnosti su organizirane u suradnji s Upravnim odjelom za društvene djelatnosti, socijalnu skrb i zdravstvenu zaštitu grada Poreča.

Povodom blagdana Sv. Lucije (13.prosinca), zaštitnice slijepih i slabovidnih osoba, u Udruzi slijepih Istarske županije Pula, 12. prosinca održala sam predavanje na temu degenerativne bolesti kralježnice.

Cijelo predavanje je snimljeno te će ga i drugi članovi imati prigodu preslušati. Predavanje je bilo u vrlo prijatnoj atmosferi što je bio poticaj za mnoga pitanja na koja sam vrlo rado odgovarala.

Rodila se i ideja da uskoro napravimo i priručnik za slijepe i slabovidne osobe na temu Priručnik za sigurno vježbanje za slijepe i slabovidne osobe na brajici i u tonskom zapisu.

Zahvaljujem se ovom prigodom na srdačnom prijemu, zahvalnici koju sam dobila uz buket cvijeća, a posebno se zahvaljujem na ogrlici koju su mi napravile članice kreativne radionice Udruge slijepih Istarske županije Pula.

Predavanje u Udruzi slijepih Istarske županije Pula

9. prosinca gosotvali smo u radijskoj emisiji Kreni zdravo s Drugim. Tema je bila Reumatoidni artritis.

Klikom na link ispod možete preslušati emisiju: Poslušajte emisiju

Hrvatska liga protiv reumatizma ogranak za Istarsku županiju 24. studenog organizirala je radionicu Zdrave kosti u Dječjim vrtićima Neven u Rovinju. Radionica je bila namijenjena djeci starije skupine s ciljem promoviranja zdravog načina života i prehrane u borbi protiv osteoporoze. Iako je osteoporoza bolest starije životne dobi, moramo znati da proces formiranja „zdravih kosti“ počinje u djetinjstvu a završava se s navršenih 25 godina, kada dostižemo vršnu gustoću i čvrstoću kosti. Kroz igru sa maskotom „Zdrava kost“, djeca doznaju što je važno kako bi njihove kosti bile čvrste i snažne.

Radionica je organizirana u okviru projekta Prevencija, rano otkrivanje i liječenje osteoporoze koji podupiru Istarska županija i grad Rovinj.

Do sada smo organizirali radionice u Dječjim vrtićima Grdelin u Buzetu, Radost iz Poreča i vrtiću Centar u Puli.

20.listopada ove godine u Puli je po deseti put obilježen Svjetski dan osteoporoze akcijom Hrvatske lige protiv reumatizma ogranka za Istarsku županiju. Organizirali smo besplatno mjerenje mineralne gustoće kosti na ultrazvučnom aparatu želeći otkriti potencijalne bolesnike od osteoporoze, ali i preporučiti mjere prevencije. Pregledano je 120 sudionika. Osteoporoza je otkrivena u 43 osobe, osteopenija, kao blaži stupanj u 37 ispitanika, a uredan nalaz u 40 osoba. Svi sudionici su dobili preporuku specijalistice reumatologa, Vlaste Urban Tripović, o daljem liječenju, vježbama i adekvatnoj prehrani.

Akciju su pomogli Hrvatski crveni križ donacijom šatora, učenici Srednje medicinske škole Ademir  Trbalić, Teo Janošić,  Noemi Voschion,  Monika Denirović i volonteri Lige: Adelma Zule, Vlasta Urban Tripović,  Fredi Tripović, Odsjek za zdravstvo i socijalnu skrb grada Pule te medijski pokrovitelji Radio Pula i Glas Istre.

Od 15.-18.listopada ove godine u Poreču je vrlo uspješno organiziran XVII godišnji kongres Hrvatskog reumatološkog društva sa oko 400 sudionika reumatologa,medicinskih sestra, fizioterapeuta iz Hrvatske i inozemstva. Kongres se bavio s dvije velike teme Osteoartritis, kao bolest današnjice i reumatske bolesti i malignomi. U okviru kongresa organiziran je i XXVI edukacijski tečaj Društva medicinskih sestra, tehničara i fizioterapeuta u reumatologiji i rehabilitaciji i edukacijski tečaj ultrazvučne dijagnostike koštano-mišićnog sustava.

Na kongresu su bili i predstavnici Udruga reumatskih bolesnika, a među njima i Hrvatske lige protiv reumatizma.
Kao posebnog gosta ističem profesora doktora Tore K. Kvien iz Norveške, istaknutog europskog reumatologa, koji je govorio norveškom pogledu na primjenu biosličnih lijekova u reumatologiji.

Hrvatska liga protiv reumatizma ogranak za Istarsku županiju obilježila je ove datume prigodnim predavanjem o Spondiloartritisima, u ponedjeljak, 12. listopada u Gradskoj knjižnici i čitaonici u Puli.

Izaberite program grupnih vježbi koji vam najviše odgovara

1. Grupa medicinske gimnastike za mlađu i stariju životnu dob

Za mlađu životnu dob:
Ponedjeljak / srijeda / petak ak 18:30-19:30
Ponedjeljak / srijeda / petak ak 19:30-20:30
Utorak / četvrtak  18:30-19:30
Utorak / četvrtak  19:30-20:30

Za stariju životnu dob:
Ponedjeljak / četvrtak  15:00-16:00
Utorak / petak  15:00-16:00

2. Grupne vježbe za bolesnika s Parkinsonovom bolesti

Ponedjeljak / petak  8:30-9:15

3. Grupne vježbe za djecu sa skoliozom i drugim posturalnim deformitetima

Ponedjeljak / četvrtak  17:15-18:00
Utorak / petak  17:15-18:00

4. Grupne vježbe za bolesnike s Multiplom sklerozom

Ponedjeljak / petak 9:30-10:15

5. Grupne vježbe za poboljšanje ravnoteže i stabilnosti

Utorak / četvrtak 9:30-10:15

Sve informacije možete dobiti na telefonima 052 223 863 i 091 3210 955,
svakoga radnoga dana od 8:00 do 21:00

Pročitajte više o medicinskoj gimnastici za mlađu i stariju dobnu skupinu, gimnastici za bolesnike s Parkinsonovom bolesti, vježbama za osobe s poteškpćama u održavanju stabilnosti i balansa tijela, te vježbama za skoliozu kod djece....

Hrvatska liga protiv reumatizma  Istarske županije  27. ožujka  organizirala je  u Dječjem vrtiću  Centar  radionicu Zdrave kosti. Kroz igru, vježbe i priču djecu se uči o  zdravom načinu prehrane i  važnosti   igranja  i bavljenja sportom na zraku za dobre i zdrave kosti. U razgovoru sa doktoricom djeca upoznaju dijelove  plastičnog kostura i ponavljaju naučeno. Na kraju se u svim grupama  bojankama  dočarava ista priča.

Radionicu   je organizirala Liga u okviru projekta „Prevencija rano otkrivanje i liječenje osteoporoze“ koji  podupire grad Pula i Dječji vrtići Pula. Ovom radionicom se Liga pridružuje brojnim manifestacijama koje grad Pula organizira povodom Svjetskog dana zdravlja kada se diljem svijeta organizirano  promovira zdravlje, zdrav način življenja i prevencija od bolesti.  

Od 16.do 22 . ožujka se obilježava Tjedan mozga tijekom kojeg se organiziralo niz stručnih predavanja o funkciji ljudskog mozga i očuvanju njegova zdravlja. Ovogodišnje teme su uloga i položaj neuroznanosti u društvu,utjecaj mozga na ljudsku komunikaciju i moždani udar. Naša ordinacija za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, koja ima tim za rehabilitaciju neuroloških bolesnika, se svake godine pridružuje ovim aktivnostima. Ove godine je tema posvećena novinama u rehabilitaciji nakon moždanog udara. Predavanje je održala doktorica Vlasta Urban Tripović, specijalistica za fizikalnu i rehabilitacijsku medicinu  u prostorijama Udruge za multiplu skelrozu, Keršovanijeva 35 19. ožujka 2015. godine.

Pročitajte više o moždanom udaru

Hrvatska liga protiv reumatizma  ogranak za Istarsku županije se predstavlja građanima i široj javnosti akcijom koja se organizira  u subotu 7. lipnja u sjedištu Lige od 09 do 11 sati.

Otvoreno savjetovalište za reumatske bolesnike  koje će voditi  specijalistica reumatolog, Vlasta Urban Tripović možete posjetiti  i pitate o svemu  vezanom za vaše reumatske  tegobe  i bolesti.

Edukacije vježbi za bolnu kralježnicu  vodit će viši fizioterapeuti. Posjetioci će  dobiti i pisane materijale u vidu priručnika i edukacijskih listića.

Ovu akciju Liga  provodi u suradnji s Uredom za udruge pri Vladi RH i u suradnji s regionalnim centrima podrške razvoju civilnog društva.

 

Diljem svijeta se 29. svibnja  obilježava Svjetski dan multiple skleroze. To je prilika  da se potakne svijest o bolesti od koje svi možemo oboljeti, i prilika  da osnažimo bolesnike kako bi  govorili  o svojim poteškoćama i potrebama apelirajući  na sve one koje tim bolesnicima mogu pomoći.

Od ove bolesti u svijetu boluje preko 2 milijuna ljudi  zbog čega postaje  globalni problem posebice zbog činjenice da  se bolest javlja u mlađoj životnoj dobi između 20. i 50. godine života.

Ove godine  se naša ordinacija u suradnji s Udrugom za multiplu sklerozu  iz Pule pridružuje  obilježavanju   ovog dana  promocijom  vježbi za savladavanje  poteškoća u održavanju  ravnoteže tijela  u pokretu i stajanju. U četvrtak, 29. svibnja od 9-10 sati  u Ordinaciji za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju   dr. Vlaste Urban Tripović na Vidikovcu, Heningerova 2, organiziramo besplatnu edukaciju vježbi  koje možete  raditi  kod kuće.

Multipla  skleroza je autoimuna bolest  koja pogađa središnji živčani sustav i često dovodi do slabosti u rukama i nogama, ukočenosti, drhtanja i otežanog održavanja ravnoteže tijela zbog čega i jednostavni  zadaci u aktivnostima dnevnog života predstavljaju izazov. Održavanje ravnoteže i uspravni položaj tijela  su automatske radnje  u koje su uključeni mišići i mozak. Kod ovih poremećaja svaku od tih aktivnosti treba promišljati i nanovo učiti što je i cilj ovih edukacija.

Vježbanjem kod kuće možete pomoći  snažnosti i stabilnosti mišića. Sigurnost  kod ovih vježbi   može biti problem te ih uvijek morate raditi  pod nadzorom člana obitelji  ili se možete koristiti  okolnim predmetima u kući.
Isto tako možete razmisliti  i o vježbama u grupi ili s educiranim fizioterapeutom , ali je nužno  svakodnevno vježbanje, koje mora biti dozirano, bez  većih napora  i prilagođenu stupnju  oštećenja.
Na našoj  edukacijskoj  radionici  možete koristit iskustvo terapeuta  koji radi s neurološkim bolesnicima, savladati  program koji možete raditi  svakodnevno u kući i uz pomoć naših uputa u pisanom obliku. 

Kontakt  telefon  052 210 955  od 8 do 20 sati

 

Stranica 1 od 2

NOVOST !

POSEBNE POGODNOSTI

  • Ako imate karton i pregled specijaliste fizijatra i trebate čekati dulje od 30 dana, kod nas možete odmah dobiti predloženu fizikalnu terapiju s optimalnim trajanjem svake od procedura prema našem cjeniku.
  • Ako ponovite fizikalnu terapiju u razdoblju unutar 6 mjeseci od zadnje fizikalne terapije ostvarujete popust od 30%.
  • Ako u jednom duljem vremenskom razdoblju dolazite na individualne vježbe s terapeutom ili dolazite na masažu svaki trinaesti tretman vam je besplatan.
  • Vaše račune možete plaćati svim vrstama kartica. Ako plaćate putem kartica PBZ i American Expressa možete plaćati do 6 rata bez kamata.

HRLP

U našoj ordinaciji je sjedište Hrvatske liga protiv reumatizma ogranak za  Istarsku županiju (HLPR). Udruga  je utemeljena  1998. godine i vodi je doktorica Vlasta Urban Tripović. Okuplja preko 3000 članove iz cijele Istarske županije. Svojim brojnim aktivnostima promovira bolje zdravlje i skrb  za reumatske bolesnike . Surađuje sa brojnim udrugama i institucijama što predstavlja  doprinos  naše  ordinacije široj zajednici. Sve aktivnosti u Ligi su volonterske, a za korisnik besplatne

Aktivnosti HRLP za 2013. godinu

Akcije Lige u 2012. godini

više...

KLUB REUMATIČARA

TESTIRAJTE SE!

Kako možemo sami  odrediti  intenzitet vježbanja ili  aktivnosti?

Provjerite da li imate visok, srednji ili mali rizik za osteoporozu!

Testirajte vaše mogućnosti

Testirajte se da li imate Parkinsonovu bolesti ili neki drugi ekstrepiramidalni poremećaj

Copyright 2012. - Ordinacija za fizikalnu medicinu, reumatologiju i rehabilitaciju Dr. Vlasta Urban Tripović

Our website is protected by DMC Firewall!